Jonatan Flor: de ‘profesión’ campeón de la Copa de España de Bloque

El reciente triunfo de Jonatan Flor en la Copa de España de Bloque 2016, donde no se ha bajado del podio en ninguna de las 5 pruebas que componían esta competición, viene a reafirmar lo que aquellos que conocen de sobra este mundillo de la escalada ya tienen más que claro: que los deportistas valencianos se sitúan entre la elite nacional e internacional.

No en vano, Flor sólo es uno de los apellidos nacidos o residentes en nuestra tierra que coloca en lo más alto el nombre de la Comunitat Valenciana. Como el alicantino Urko Carmona lo hizo en un campeonato del Mundo de Paraescalada en la modalidad pierna amputada, o Pedro Pons siendo campeón del mundo en la modalidad de bloque. Además, chicos de 17 años como Iker Ortiz, que ya ha salido en revistas, o en el apartado femenino María Alarcón constituyen una riqueza de valor incalculable para el deporte valenciano.

Un bagaje a tener muy en cuenta, un prestigio ganado a pulso que siguen alimentando figuras como la de nuestro siguiente protagonista. Es Francisco Javier Alfonso Sánchez, almeriense de 30 años afincado desde hace mucho tiempo en Orihuela y entrenador, entre otros talentos emergentes, del campeón Jonatan Flor.

Forjador de grandes competidores

La escalada más tradicional o clásica, esa en la que intentas llegar a cimas sirviéndote de cualquier elemento que hubiera en la pared, deja paso a los nuevos tiempos y a una escalada deportiva con paredes de hasta 30-40 metros. Encontramos la escalada en bloque, la de psicoblock con agua abajo pero las que mueven básicamente el mundo de la competición son bloque y deportiva; además de estas dos contamos con la velocidad, modalidad muy explosiva y visual, que le ha abierto la puerta a un ingreso de la escalada en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020.

Es en este contexto tan amplío de la escalada donde lleva tiempo forjándose un prestigio como entrenador Francisco Javier Alfonso Sánchez, que entre sus pupilos no sólo tiene a promesas de la Comunitat Valenciana, extendiéndose su influencia también a Murcia y su Almería natal. Aunque a él no le guste la etiqueta, su currículum y trayectoria hablan por sí solos, situándole como uno de los preparadores de referencia en la tierra donde reside junto a su pareja.

La escalada, en un principio, era para él solo un ‘hobby’, hasta que una serie de circunstancias personales como pudo ser una lesión y su paso por el Máster de Alto Rendimiento, le llevaron a que la escalada se convirtiera en algo más. Que pasara a ser una actividad en la que, tras formarse a conciencia para poder ser una ayuda muy útil para los demás, “tras una Máster Class de un entrenador reconocido como Patxi Usobiaga entendí cómo se encajaban las piezas en el entrenamiento de la escalada. Se corrió la voz y comenzó a contactar conmigo más gente para que les ayudara en su preparación física”, pudo hacer carrera y ver cómo su trabajo repercute en los triunfos de la gente joven y prometedora de esta práctica deportiva.

La docencia es lo que pretende que sea su principal sustento económico, y la Comunitat Valencia su casa adoptiva donde terminó de formarse en la educación, así como también en la preparación de escaladores. “El mundo de la docencia me dotó de ciertas herramientas que ahora son completamente necesarias para entrenar y asesorar a jóvenes escaladores, formándoles, además de evitándoles lesiones que en este mundo están siempre presentes”.

Y por sus manos y consejos pasan chicos y chicas que están logrando grandes resultados a nivel nacional e internacional. Hablamos del ya mencionado Jonatan Flor, de Alejandro Ventajas que fue campeón de España Juvenil y otros que emergen como Adrián García o Anier Gozálvez. “Mi equipo me está aportando muchísimo y ya hacen esto de una forma profesional, estamos intentando que esto avance y se profesionalice. Sin la ayuda en cuanto a formación de Eva López Rivera, doctora en Rendimiento Deportivo en Escalada, hubiera sido más complicado ya que ella es parte del porqué entreno a este nivel”.

Red Bull y Adidas

Las marcas de prestigio mundial han asociado su nombre a competiciones de escalada en rocódromos, donde participantes de todos los países muestran sus habilidades en espectaculares citas donde la ‘moderna’ modalidad de velocidad acabará siendo otra gran protagonista. Fran nos matiza que eso son “eventos concretos”, que la escalada la mueven “las federaciones internacionales en las categorías Juvenil y Absoluto”.

Con sus correspondientes Mundiales y Europeos, donde la Comunitat Valenciana es una más de las comunidades que trata de dotar de jóvenes y preparados escaladores al equipo español que compite por los mejores resultados.

Tokio 2020

La escalada vive momentos de auge, como demuestra la propuesta realizada para que sea deporte olímpico piloto en Tokio 2020 con la variante de velocidad, como por ejemplo el rugby Seven lo fue en las recientes Olimpiadas de Río 2016.

Pero no hace falta esperar 4 años para tomar conciencia de la espectacularidad y belleza de este deporte, que o bien al aire libre o en rocódromos perfectamente preparados y cada vez más numerosos en toda la geografía española ya se puede practicar. “Hay muchas zonas y paredes en todas las ciudades, en España tenemos un paraíso en ese sentido, hay mucha montaña y sitios donde ir”, nos cuenta Francisco Javier Alfonso Sánchez, que añade que “es en la roca donde más y mejor aprendes si estás iniciándote en este mundillo”.

El rocódromo es la tendencia hoy en día, y cada vez la gente va menos a la roca. En el rocódromo da igual la climatología y la gente parece que se divierte más ahí, si se quiere es una forma más regulada de practicar lo que necesites para avanzar en el deporte, o simplemente pasártelo bien”.

Eso sí, pese a la popularidad más reciente de la velocidad en los rocódromos es “el de bloque o dificultad con el reto de superarte a ti mismo el que de verdad mueve este deporte. Te enfrentas a tus miedos, aprendes a confiar en ti mismo y hace que cada uno quiera seguir mejorando. Te superas, buscas tus retos y consigue que sigas luchando por esto”.

Los consejos de un experto para iniciarse en el especial mundo de la escalada

Si eres de los que se ha adentrado hace poco, serás de los que se sintió atraído por curiosidad y al probar descubriste que lo pasas bien y que todo el mundo pretende ayudar e integrarte en la ‘piña’. “La gente coincide en que el compañerismo está presente en la gente que ronda este mundo, te enfrentas a un reto personal desde el primer día que llegas al rocódromo o a la montaña, ves cómo evolucionas y cómo la gente te ayuda y no existe rivalidad que no sea sana”, destaca.

Existe una escalada para cualquier nivel o persona, todo el mundo puede llegar y pasárselo bien, haces amigos y compartes filosofía en común. Mucha gente entra por casualidad y sin pretender nada muy importante, pero luego queda enganchada y es un reflejo de que algo tiene este deporte”, añade.

Aquí van algunas recomendaciones que, sobre todo desde el apartado físico y mental, te serán muy útiles antes de dar tus primeros pasos en un deporte al alza. “Aquí hay que venir a disfrutar, vienes a jugar con la pared y con tus amigos. Es muy recomendable saber qué es una gestualidad sana y poner el cuerpo en forma para que tu escalada tenga una durabilidad tiempo y la puedas continuar disfrutando. Hacer ejercicios de abdominales y lumbares, o core, y tren superior ayudarán a tener una compensación articular y muscular con el fin de evitar lesiones”.

Foto: Desnivel.com

Fran nos apunta que “hay otro problema también generalizado con un tipo de agarre, llamado arqueo. Se apoya la punta de los dedos cuando son agarres muy pequeños y se tiende a hiperextender la última polea y falange de los dedos, e hiperflexionar la anterior, y derivan de ahí muchas de las lesiones en la escalada”.

En la iniciación es fundamental evitar este agarre y adaptar tu mano, ya que se tardan muchos años en soportar las tensiones de los dedos que requiere este deporte. Hay que disfrutar, buscar gente que te pueda asesorar correctamente par que no haya gestos lesivos e ir descubriendo de qué va esto. Nunca olvidarse de pasarlo bien”, finaliza.