Razones por las que el tenis puede salvarte la vida | Yo soy noticia

Así lo afirma un estudio realizado por instituciones internacionales, sobre más de 80.000 personas practicantes de distintas disciplinas deportivas y mayores de 30 años durante más de una década (de 1994 a 2008), y publicado recientemente por el prestigioso ‘British Journal of Sports Medicine’.

Y es que practicar el tenis de manera regular reduce en casi un 50% el riesgo de sufrir una muerte prematura dentro de una misma franja de edad, como así ha determinado la investigación llevada a cabo por expertos de 8 instituciones finlandesas, británicas y australianas, entre las que se encuentran el Instituto UKK, la Universidad de Oxford, la de Edimburgo y la de Sidney.

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Los beneficios de los deportes de raqueta

Jugando habitualmente al tenis o a otros deportes de raqueta se reduce en un 47% el riesgo de morir más joven, por delante de deportes como la natación (28%), el fitness (27%) y el ciclismo (15%).

Otros deportes también muy populares, como el running y el fútbol, tienen poca incidencia.

Además, en el caso del riesgo de muerte por problemas cardiovasculares, los deportes de raqueta lo reducen hasta el 56% y las actividades aeróbicas hasta el 36%.

Los resultados muestran que la frecuencia y la intensidad de la actividad practicada no son los únicos factores a tener en cuenta, sino también el tipo de ejercicio practicado», han señalado los investigadores.

Noticias que seguro alegrarán a todos aquellos que ya han hecho del tenis su compañero de viaje en esta vida, y un motivo más para ahora que toca hacer propósitos de año nuevo ir pensando en darle una oportunidad a los deportes de raqueta.

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