5 formas de ejercitarte en la encantadora Port Saplaya | Yo soy noticia

Durante los meses de verano se llena de turistas que se enamoran de la playa, la belleza de la dársena y la tranquilidad que emana.

Sus calles, sin tráfico alguno, están plagadas de terrazas con gente tomando horchata y helados, y de niños, y no tan niños, aprovechando los arcos de las plazas para improvisar porterías con las que jugar a fútbol.

Y es este el encanto añadido, la cantidad de deportes que podemos practicar en esta localidad.

1) Running

La playa de Port Saplaya Sur cuenta con 600m de longitud y, tras el barranco del Carraixet, sigue la playa de la Patacona (de un kilómetro de extensión) que conecta con la de la Malvarrosa. Un espacio perfecto para correr sin la contaminación de la ciudad.

Eso sí, es mejor hacer ejercicios como series cortas, sprints, movimientos multidireccionales, multisaltos, ejercicios de propiocepción, etc, que aportan un fortalecimiento y control neuromuscular a nuestro sistema musculoesquelético muy favorable como complemento a la carrera continua, no tan recomendable para la playa.

Además, siempre lo haremos por la orilla y mejor si es con calzado. Si queremos hacer carrera continua, intentemos hacer los mismos metros a la ida y a la vuelta.

Aunque no es sobre arena, sino por su puerto interior, la Carrera Popular 7K Port Saplaya-San Valentín, con fines solidarios, lleva ya tres ediciones.

2) Deportes acuáticos

Es habitual ver en invierno a deportistas practicando, o iniciándose, en el Surf, Bodyboard… las olas suelen ser favorables. Aunque siempre es aconsejable consultar el estado del oleaje antes de acudir a tu cita con la tabla.

También podemos hacer esnórquel o acudir al Club Naútico, cuyas instalaciones tienen el equipamiento y las infraestructuras necesarias para la Vela ligera y Crucero, el Kayak y el Windsurf. De hecho, ofrecen un programa completo de formación en estos deportes.

El Club Náutico de Port Saplaya

El Club Náutico de Port Saplaya

Si acudimos en verano, durante las Fiestas del Carmen, podremos ver una bonita estampa observando alguna de las regatas que se disputan. Hay que recordar que el paseo marítimo norte pasó a llamarse paseo Luis Saiz Díaz, en honor al regatista del Valencia Terra i Mar fallecido en el accidente de metro de Valencia en 2006.

Desde el Pool Beach Port Saplaya también ofrecen desde cursos, hasta la posibilidad de hacer Aquagym, pero lo más importante es que abren, de mayo a octubre, una piscina semiolímpica perfecta para hacer natación si no queremos ejercitarnos en aguas abiertas.

3) Voley Playa y Fútbol Playa

La playa de Port Saplaya Norte dispone de porterías de fútbol playa y ambas playas -de una a otra apenas hay un pequeño y agradable paseo- están acondicionadas para practicar el voley playa.

Para los aficionados a los deportes de arena, a menos de cinco kilómetros de Valencia tienen la posibilidad de jugar en un lugar muy poco concurrido.

4) Futsal, Balonmano, Tenis y Baloncesto

Al lado del Pool Beach hay una pista con las líneas de estos cuatro deportes pintadas. Las porterías están colocadas por defecto, pero disponen de red y de canastas si se solicitan.

En verano se disputan torneos y diversas pruebas deportivas durante las mencionadas fiestas, además de campeonatos de billar, tenis de mesa o futbolín.

Paseo Marítimo Norte

Paseo Marítimo Norte

5) Ejercitar la mente

Porque no sólo hay que ejercitar el cuerpo, si acudes a Port Saplaya en periodo estival puedes disfrutar tanto de Biblioplaya como de Cine de Verano, de forma totalmente gratuita.

La cultura también es importante en este idílico lugar, en el que también tienen su propia Falla.

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