Adrián Rubio
Para el valenciano Alberto López Estellés (Valencia, 1981), descubrir hace menos de un año esta práctica deportiva ha supuesto todo un revulsivo en su vida
Tanto personal como sobre todo en su faceta de deportista, donde lleva más de 30 años metido en el agua como nadador en diferentes clubes de la ciudad.
Una vida en la piscina
La suya es una historia anónima de sacrificio y compromiso con la natación. Su especialidad siempre han sido los 50 y 100 metros libres, además de los 50 y 100 braza. Ha pertenecido a diferentes clubes y desde hace algo más de una década forma parte del equipo de competición de la Universitat Politècnica de València, con el que acude a campeonatos autonómicos, de España y también travesías a nado en aguas abiertas.
Su currículum está plagado de pódiums y de clasificaciones donde su nombre aparece entre los 10-15 mejores nadadores de España. Ahora, dentro de la categoría Master (Alberto se incluye en la franja de edad que va de los 35 a los 40 años) sigue estando en las primeras posiciones de las competiciones a las que acude, sin haber perdido ni un ápice de su ambición dentro del agua.
¿Y por qué ahora Alberto logra tiempos en la piscina similares a los que firmaba cuando tenía 20 años, siendo además campeón de España en 400 metros libres y ostentando el récord de la Comunitat Valenciana en 200 libres Master de su franja de edad?
Alberto López Estellés, a la derecha con barba y el torso descubierto.
La bendición del CrossFit
La respuesta la podemos encontrar en un sitio: CrossFit Grau. El famoso y espectacular recinto ubicado en la calle Joan Verdeguer de Valencia le abrió las puertas el pasado mes de septiembre, y desde entonces los cambios físicos y de rendimiento en la natación para Alberto no se han hecho esperar.
“Tengo tiempos que hacía cuando tenía poco más de 20 años, he mejorado a los 37 años de edad que tengo ahora. En las pruebas cortas y de fuerza es cuando más he notado los beneficios del CrossFit, mejorando en un segundo mi tiempo, lo cual es muchísimo para este ámbito”, nos cuenta el nadador valenciano, uno de los mejores de la Comunitat Valenciana a nivel Master.
Disfruta con el aspecto más técnico de esta práctica deportiva tan de moda y que arrasa por todo el mundo, y de cuyos beneficios tanto físicos como psicológicos ya os hemos hablado en el pasado. Además, la batalla contra el crono que caracteriza a ambos mundos es otro detalle que motiva a nuestro protagonista.
Pero no solo valora los cambios a nivel físico –“estoy más definido y me siento con más fuerza”, sino que Alberto, que nunca fue de esos que pasaba horas en un gimnasio porque siempre ha apreciado más la opción de salir a hacer deporte al aire libre, se queda con el nuevo reto que a estas alturas de su vida ha supuesto complementar la natación con el CrossFit.
Cualquier deporte necesita complementos, porque centrándote siempre en lo mismo vas a acabar teniendo carencias. El CrossFit como es mi caso, u otros compañeros que han probado Pilates, beneficia a los nadadores y considero que contribuye a tener menos lesiones”, apunta.
Ahora sigue buscando nuevos desafíos para dar lo mejor de sí mismo en la piscina o fuera de ella, donde progresivamente va sumándose a travesías en aguas abiertas de una mayor exigencia. En 2017 cruzó a nado desde Lanzarote a Fuerteventura, fueron más de 17 km y 5 horas dentro del agua, y en este 2018 rondan otras aventuras competitivas dentro de su cabeza.
Sin lugar a dudas, toda una segunda juventud alimentada por ese CrossFit capaz de hacer que cualquiera desafíe sus propios límites.
