Porque las instalaciones deportivas, como los gimnasios, siguen cerrados hasta el próximo mes de marzo, cuando previsiblemente se relajen las medidas tomadas por la Generalitat para frenar el avance de la tercera ola del COVID-19. Y con la persiana bajada llevan semanas, aunque mientras tanto mantenerse en forma nunca ha sido tan fácil como con el programa de #ValènciaEntrenaEnCasa.

Con #’ValènciaEntrenaEnCasa los hogares rezuman actividad deportiva a cualquier hora

La segunda edición de esta iniciativa impulsada por la Fundación Deportiva Municipal de València, que ya se dio a conocer y ganó gran notoriedad en el pasado confinamiento, volvió a las vidas de los ciudadanos hace unas semanas coincidiendo con la implementación de estas medidas restrictivas de movilidad. Y visto lo visto, ha sido un crucial aliado para la gente que aún estando en sus domicilios no quiere descuidar su salud física y emocional.

Porque como nos contaba la psicóloga deportiva Lorena Cos, hacer deporte ayuda al cuerpo y también a nuestra mente a afrontar la vida con una mejor actitud. Para ello y si se quiere ‘marcha’ a golpe de clic (ventajas de las nuevas tecnologías), tan solo hay que acudir a la FDM Valencia y a su canal de Youtube para empaparse de beneficiosa actividad a cualquier hora y todos los días. Sin aglomeraciones fuera, ni riesgo de contraer la enfermedad, un plus para no correr peligro y al mismo tiempo evitar el sedentarismo.

¿Qué dicen las cifras?

Desde el pasado 25 de enero, cuando se puso en marcha una nueva edición de #ValènciaEntrenaEnCasa, han sido en torno a 19.000 las visualizaciones en el canal de Youtube, y contando porque todavía hay días por delante para seguir activos con los entrenadores que vía online mantienen en forma a los valencianos y valencianas con yoga, taichí, zumba, GAP… entre muchas otras actividades que imparte aquí gente preparada para ello.

Son 800 horas de tiempo de visualización (se cuenta la visualización entera del vídeo, lo que da muestra de que la gente los consume con ganas), más de 500 suscriptores ganados desde el confinamiento, que fue el momento de dar a conocer el proyecto que desea aportar un estilo de vida saludable a todos aquellos que se quedan en casa para ayudar a combatir la pandemia, y casi 2000 los suscriptores que tiene un canal de FDM Valencia que es toda una ventana a la diversión y al ejercicio físico.

En redes sociales (Twitter, Facebook, etc.) son alrededor de 35.000 visualizaciones las que han tenido los vídeos de entrenamiento y actividades que gratuitamente se ofertan, con la ventaja de que se puede acceder a ellos desde cualquier dispositivo y en el momento que le resulte más cómodo al interesado/a.

#ValènciaEntrenaEnCasa, y una ventana de vida abierta durante la pandemia

Datos y más datos que refuerzan el aspecto positivo de este impulso al deporte en casa que ha llevado a cabo la FDM Valencia, necesario en tiempos de reclusión doméstica para no perder el ritmo pero también como gran embajador de las bondades de esta práctica en sectores de la población que es ahora, y gracias a todas estas facilidades de la tecnología, cuando pueden engancharse a la vida sana.

Y lo más importante es que cuando se pueda volver a los gimnasios y a la rutina normal fuera, estos buenos hábitos se mantengan en el tiempo.

Aviso de cookies

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información ‘aquí’.

Aceptar Cookies