BodyLab Unconventional Gym
¡Eh tú!, ¡Sí, tú!, ¿a qué esperas para dejar las excusas de lado?
Vivimos rodeados de excusas miremos por donde miremos, pero ¿a quién queremos engañar?, porque solo nos engañamos a nosotros mismos.
Cuando escucho la promesa de que alguien va a empezar a hacer deporte porque “lo necesita”, o porque “tiene que ponerse en forma para lucir ‘tipito’ en verano” me entra la risa, pero ilusa de mí me lo creo y le digo: “¡qué bien que te animes!»
«Verás como empiezas a sentirte mejor pronto, y al final te acabarás enganchando a la sensación de bienestar que produce la actividad física. Da igual el deporte que sea, la cuestión es moverse. Y, la pregunta del millón, ¿cuándo vas a comenzar?”.
Aquí llega la apoteósica respuesta poco o nada convincente: “ufff… veamos…. primero Fallas, casi seguido Pascua… ya casi que lo dejo para mayo y empiezo a tope”.
Esta respuesta me deja ojiplática. Miro al sujeto en cuestión, analizo la respuesta, intento entenderla porque no hay por donde cogerla, pero no puedo, me es imposible.
Pienso y pienso y la única conclusión que saco es que las Fallas son solo 3 días, Pascua es un mes más tarde y las vacaciones que podemos disfrutar son muy cortas, así que si realmente quieres empezar algo, si realmente estás convencido, ¡ no hay excusa que valga!
Porque después llega la segunda parte: “empiezo a tope en mayo y en un mes o menos quiero estar en la mejor forma….”.
Ahí llega mi carcajada, pero de llorar de la risa, vamos a ver, ¡eso es imposible!, ni el cuerpo funciona así, ni lo ha hecho nunca.
Sin esfuerzo no hay recompensa
A ver si te enteras de una vez: las dietas milagro no existen, los alimentos milagrosos son una gran mentira y quien te haga creer que vas a conseguir estar en forma, en menos de un mes, y encima de forma sana, siento decirte que te está engañando, eso es imposible.
El cuerpo necesita una disciplina, no vale hacer las cosas bien uno o dos meses para la puesta a punto y después olvidarte del resto, porque estás perdiendo el tiempo.
¿Por qué no hacemos las cosas bien y nos dejamos de excusas? La disciplina debería de ser el arma que tendríamos que estar cultivando desde bien pequeños, desde la escuela, ella será la que nos permita llegar más o menos lejos. Claro que cuesta, pero si fuera fácil todos lo harían.
Ya lo entiendo, el problema no son las excusas, el problema es que no quieres esforzarte, porque eso cuesta, ya lo voy pillando….. el problema es que si no hay esfuerzo, no hay recompensa.
