Adrián Rubio
El ejemplo del CAU Rugby Valencia para que sus jugadores y jugadoras de todas las edades se mantengan activos en sus domicilios
Tomamos el ejemplo del CAU Rugby Valencia pero son muchos otros (incluida la propia FER con sus ‘Sesiones para entrenar en casa’) los que también están buscando la forma de que el deporte no desaparezca de la vida diaria de sus jugadores y jugadoras de rugby, afectados como toda la población por el confinamiento domiciliario que exige el estado de alarma impuesto a raíz del COVID-19.
Desde hoy durante los próximos días @JoshMcIlroy8 nuestro responsable de desarrollo atlético va a enseñarnos ejercidos para poder hacer en casa. Empezamos con los más pequeños. #goCAU @ferugby @comunitatesport @FTA_CV @ferugbycv pic.twitter.com/nbX3Dh6mxu
— Cau Rugby Valencia (@CaurugbyVLC) March 16, 2020
De la mano del irlandés Josh McIlroy, jugador del Senior masculino de DHB pero también preparador físico en el club, y de Lionel Pardo, también responsable de la parcela física en el CAU Rugby Valencia, la entidad rojinegra ha puesto en marcha una serie de rutinas y actividades con las que mantener activos a todos sus grupos.
Se trata de 4 rutinas adaptadas a cada grupo de edad. Están los más pequeños, de 6 a 12 años, con unas necesidades de entrenamiento diferentes a los más mayores de la competición nacional. Luego ya encontramos el grupo que va hasta los 16 años, y las tablas de ejercicios se completan con los juveniles y por supuesto con los Senior tanto masculino como femenino.
De forma amena y divertida el CAU Rugby Valencia trata de seguir en contacto con los suyos y que estos no pierdan por completo el hábito de entrenamiento diario, aunque sea menos tiempo y en un espacio que nada tiene que ver con el campo de juego o el gimnasio.
Enhorabuena a todos los preparadores físicos que via RRSS mantienen la actividad del rugby español en estos momentos. Trabajo en casa. En el @CaurugbyVLC tanto Josh como Lionel Pardo suben ejercicios para todos #yomequedoencasa 🏈😎🏉 @ferugby @ferugbycvhttps://t.co/afFCHMkFIh
— Toni Gimeno 🏉😎🏈 (@ToniGimenoRugby) March 14, 2020
Hablamos de domicilios particulares, el entorno desde el que también se comunican con el resto de la gran familia rojinegra del CAU (aunque sus ejercicios son públicos a través de sus redes sociales y sirven para cualquiera que esté interesado en mantenerse activo) tanto McIlroy como Pardo, preparadores físicos a distancia en estos tiempos actuales donde reina la preocupación por el coronavirus COVID-19.
