El deporte al aire libre ha ganado muchos enteros ante la necesidad de realizar ejercicio físico tras el duro confinamiento que vivimos el pasado año a causa de la COVID-19. Las rutas de senderismo o conquistar kilómetros a base de pedalear con nuestra bicicleta. Pero si hay un deporte que ha crecido en participantes es el running. La posibilidad de salir a correr con unas zapatillas y ropa cómoda es una de las más fáciles y asequibles para poner nuestro cuerpo en marcha.

Pero no todo es tan fácil como puede parecer. Y es que hay que tener muy en cuenta el equipo que vamos a utilizar. De hecho, lo primero que debemos saber a la hora de lanzarnos a la calle o a las pistas es cómo elegir las mejores zapatillas de running. En todos los deportes, el calzado es muy importante. Pero en el running más todavía ya que un buen par de zapatillas puede marcar la diferencia en cualquier carrera.

Sin ir más lejos, en YoSoyNoticia.es ya os hemos contado en alguna ocasión la importancia de saber cuándo cambiar las zapatillas de running. Tenemos que ir bien equipados para cualquier ocasión y el salir a correr y a superar nuestras marcas no iba a ser menos.

El tiempo ideal para cambiar tus zapatillas de running

Cómo elegir las mejores zapatillas de running

Si ya tenemos la camiseta y el pantalón elegidos, la playlist llena de temazos y el cuerpo repleto de energía para salir a correr, es tiempo de adquirir las zapatillas que nos lleven a lo más alto.

Para saber cómo elegir las mejores zapatillas de running hay que conocer primero por dónde vamos a salir a practicar deporte. Aunque parezca una tremenda obviedad, no es lo mismo correr por asfalto que por tierra o por arena. Conocer el circuito que seguiremos de manera habitual nos ayudará a descartar a las zapatillas de running que no sean adecuadas.

También es importante saber la frecuencia con la que vamos a salir a practicar deporte. La resistencia de una zapatilla no es igual que la otra, por lo que la inversión puede variar según la calidad de la zapatilla que queramos adquirir.

No te olvides de la comodidad

Una vez sepamos el circuito y el tiempo que disponemos para salir a correr, es momento de elegir y de probar el modelo que queramos. En este caso, la comodidad es el factor diferencial, sobre todo para las personas que se lacen por primera vez al mundo del running.

En ese caso, además de tener en cuenta la comodidad de la zapatilla, hay que jugar un poco con los números. Siempre es importante adquirir zapatillas con un número más del que utilicemos en las zapatillas del día a día. Evitar que los dedos rocen con la zapatilla nos hará olvidarnos de todo y centrarnos en la ruta que estemos realizando.

Circuito, frecuencia y comodidad. Estos tres elementos son los primeros que debemos tener en cuenta a la hora de elegir las mejores zapatillas de running. Pero lo mejor será siempre recibir el asesoramiento de expertos y expertas ya que las zapatillas de running han adquirido una tecnología que solo los mejores atletas conocen al cien por cien.

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