Un concepto de verano que para mucha gente no se asocia con vacaciones. Puntualizo «para mucha gente» ya que en muchos deportistas no se da el caso. Verano es significado de competición, entrenamientos, y tiempo de mejora individual.

En mi caso particular, los últimos tres veranos me los he pasado concentrada en la selección española. Esas concentraciones suelen empezar a
mediados de Junio y terminan a finales de Julio. Un mes de entrenamiento mañana y tarde con partidos amistosos de preparación a los que, a su vez, se le añadían los 10 días últimos días que eran los de competición, fuese Europeo o Mundial. Unas vacaciones de verano como sinónimo de entrenamientos y competición.

En otros casos, al menos en los deportes de equipo, verano significa preparación para la famosa pretemporada que todo deportista teme. Las temidas agujetas que por mucho que trabajemos para llegar en forma, no las podremos evitar. Pero también es momento de entrenamientos individuales para mejorar la técnica y los gestos ya que, durante la temporada, te centras más en preparar los partidos y en la táctica colectiva que en lo individual.

El deportista tiene esa «responsabilidad» de entrenar y prepararse durante el verano para llegar con unas condiciones óptimas para la pretemporada.Muchos pensaréis –pero ya está la pretemporada para ponerse en forma– claro, pero… ¿Y si nos anticipamos a los hechos y en vez de que la pretemporada sea para ponerte en forma sea para ponerte más fuerte?. Para destacar sobre la multitud habrá que hacer cosas diferentes.

Aunque con tanta competición y entrenamiento el verano se nos resume en un par de semanas, siempre sacamos tiempo para disfrutar, cargar pilas, y desconectar con amigos. Al final en el equilibrio está la clave. Pero ojo, siempre con moderación. ¡Buen verano a todos!

 

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